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寒い冬、つい「今日は家でのんびりしようかな…」なんて思いがちですよね。特に小さなお子さまは風邪をひいてしまったら大変。なおさらお出かけを控える方が多いのではないでしょうか。
でも実は、寒い季節だからこそ体験できる、子どもも大人も楽しめるスポットがたくさんあるんです!
この記事では、子連れで冬のお出かけを満喫するためのヒントをたっぷりお届けします。失敗しない防寒対策やお出かけの注意点、子どもと一緒に行きたいおすすめスポットまで、これを読めば冬のお出かけがもっと楽しくなること間違いなし!
寒さを味方にして、この冬も素敵な思い出をたくさん作りましょう!
冬に子連れでお出かけする際のポイント
子ども連れでの冬のお出かけは、体調管理や安全面に気を配ることでより快適に楽しむことができます。ここでは、防寒対策から安全面、便利グッズなど、冬に子連れでお出かけする際のポイントをご紹介します!
子どもの冬の服装のポイント

冬のお出かけで気になるのが、お子さまの服装の調整。小さな子どもは体温調節機能が未発達のため、大人と同じくらい着込むと暑すぎてしまうことがあります。反対に、薄着だと体が冷えてしまい、体調を崩す原因にもなりかねません。
さらに、子どもは活発に動き回るため、汗をかきやすいです。「どんな服装が子どもにとって快適なの?」と悩むママパパも多いのではないでしょうか。
ポイントは、気温や室温、さらにお子さまの活動量に応じて体温調整しやすい服装を心がけることです。動きやすく、快適で、寒さや汗の対策もバッチリできるような着こなしを意識しましょう。
ここでは、子どもの冬の服装でぜひ押さえておきたいポイントを、わかりやすく解説します。寒い冬も元気いっぱい楽しむために、ぜひ参考にしてみてください!
子どもの防寒は「重ね着」が基本
寒い冬、子どもの服装選びに悩むママやパパも多いのではないでしょうか。寒いからといって分厚い服を1枚着せると、熱がこもって体温が上がりすぎてしまうことも。また、動きにくさから遊びの妨げになる場合もあります。そこでおすすめなのが、「重ね着」です!
薄手の肌着やインナーを何枚か重ねることで、布と布の間に暖かい空気を閉じ込めることができ、薄着でも効果的に体を温められます。動き回って暑くなった場合も1枚ずつ脱ぎやすく、体温調節がしやすいのです。
また、首、手首、足首の「3つの首」を温めるのも大切です。この部分を温めることで、体全体が効率よくポカポカになります。マフラーや手袋、レッグウォーマーなどを上手に活用して、防寒しつつ調整しやすい服装を心がけましょう!
暑い?寒い?どうやってチェックする?
小さな子どもは体温調節が苦手で、動き回ると体温が上がったり、冷えたりしやすいものです。遊びに夢中になって汗をかいたままでは体が冷え、薄着すぎると風邪をひく原因にも。
おすすめは、こまめに「背中を触る」こと。背中が汗ばんでいたら暑すぎるサインなので、1枚脱がせたり汗を拭いてあげましょう。逆に背中が冷たいと感じたら、もう1枚着せるなどして寒さ対策を。子ども自身は体温の変化に気づきにくいことがあるため、大人がこまめに様子を見てあげると安心です。
室内と屋外の寒暖差に気をつけよう
冬のお出かけでは、室内と屋外の気温差に要注意です。暖房の効いた屋内に長時間いると、外に出た瞬間の冷たい空気が体に負担をかけることも。特に子どもは体温調節が苦手なため、寒暖差で体が冷えて風邪をひいてしまうこともあります。
対策としては、屋内に入る前に脱ぎやすい服を着せたり、汗をかいている場合はこまめに拭いてあげることが大切です。また、外に出る前にマフラーや手袋などをしっかり着用させ、急激な冷えを防ぎましょう。「こまめな服装調整ができるようにしておくこと」が、寒暖差への一番の備えになります。
あたたかい飲み物を持参しよう

冬のお出かけには、あたたかい飲み物を持っていくのがおすすめ!保温ボトルにお湯や温かいお茶を入れておくと、寒い外でもすぐに体を内側から温めることができます。遊び疲れた時や寒さを感じた時にひと口飲むと、ほっとリラックスできるだけでなく、体調管理にも役立ちますよ。
甘さ控えめのミルクティーやホットココアなど、子どもが好きな飲み物を用意しておくと、寒い日のお出かけがもっと楽しくなるかもしれません。
感染症対策

冬は感染症が流行する季節でもあります。しっかりとした感染症対策を心がけることで、家族みんなが安心してお出かけを楽しめます。ここでは、冬のお出かけ時に気をつけたい感染症対策のポイントをご紹介します。
手洗い・うがいはしっかりと
お出かけ先で触れることが多いのが、手すりやドアノブなどの共用部分。ウイルスが付着していることもあるため、帰宅後や食事前には、石けんを使った手洗いをしっかり行いましょう。うがいも併せて行うことで、口や喉に付着したウイルスを洗い流すことができます。
もしお子さまがまだうがいができない場合は、水分を飲むだけでもOK!こまめに水分補給をすることで口の中を清潔に保ち、ウイルスが増殖しにくくなります。
混雑する場所ではマスクを着用する
混雑する場所や屋内施設にお出かけする際には、マスクの着用が感染症対策として効果的です。
もしお子さまがマスクを嫌がらない場合は、マスクを着用するのがおすすめです。顔にしっかりフィットするサイズの子供用マスクを使用しましょう。これにより、隙間からのウイルス侵入を防ぎ、より高い予防効果が期待できます。
アルコール消毒を携帯する
こまめな手洗いやうがいが難しいお出かけ先では、アルコール消毒が大活躍。手指や身の回りの物を手軽に消毒できるので、食事の前や公共の場所で触れた後に便利です。子どもが遊んだ後のおもちゃやベビーカーの取っ手などもサッと拭けるので、安心して過ごせますよ。
冬のお出かけにも便利な「POMULU 2WAYヒップシート」

冬のお出かけは、荷物がかさばったり、厚手のアウターで抱っこがしにくくなったりと、どうしても大変に感じることが多いですよね。そんな時に頼れる便利アイテムが、「POMULU 2WAYヒップシート」。
POMULUはヒップシートとショルダーバッグが一体になったアイテムです。寒い冬の時期もPOMULUがあれば、抱っこもできて、荷物の持ち運びもできるので快適です。お子さまを抱っこすることで、お互いの体が暖かくなるメリットも♪
アウターの上からでも使える!抱っこがもっとラクに

冬場に抱っこ紐を使うと、アウターを脱いだり着たりする手間が面倒だなあ、と感じたことはありませんか?POMULUならアウターの上からそのまま使用できるので、わざわざ着脱する必要がありません。頻繁に抱っこの乗せ降ろしを繰り返す場合でも、ラクに対応できます。
荷物がひとつにまとまる!疲れにくい設計

冬のお出かけはどうしても荷物が多くなりがち。でもPOMULUなら、必要な荷物をひとまとめにして持ち運びができます。さらに、リニューアルされた設計で肩や腰への負担が軽減され、疲れにくいのが嬉しいポイント。お子さまと一緒に過ごす時間をもっと快適にサポートしてくれます。
コーディネートしやすいスマートデザイン

POMULUは、育児グッズらしさを感じさせないおしゃれなデザインが魅力。どんなコーディネートにも合わせやすいスマートなシルエットで、日常使いにもぴったりです。また、選べる4色展開で、自分のスタイルに合ったお気に入りのカラーを見つける楽しさも。シンプルながら洗練されたデザインなので、冬のファッションにも自然にマッチしますよ。
寒い季節のお出かけをサポートしてくれる、POMULU 2WAYヒップシート。冬のお出かけをお子さまと一緒に、もっと快適に楽しみましょう♪
POMULUのリニューアルポイントを詳しくみる↓
https://pomulu.jp/pages/renewal-202411
POMULUを詳しくみる↓
https://pomulu.jp/pages/2way-hipseat
屋内で楽しむ!冬のおすすめお出かけスポット

寒い冬、やっぱり暖かい室内で過ごせるスポットが安心ですよね。テーマパークの屋内エリアや科学館・美術館、大型ショッピングモールなど、冬にぴったりの屋内おすすめスポットを厳選してご紹介します。
・アンパンマンこどもミュージアム(全国5箇所)
みんな大好きアンパンマンの世界が広がる屋内型テーマパーク。キャラクターショーやワークショップもあり、小さなお子さまにぴったりのスポットです。
仙台:https://www.sendai-anpanman.jp/
横浜:https://www.yokohama-anpanman.jp/
名古屋:https://www.nagoya-anpanman.jp/
神戸:https://www.kobe-anpanman.jp/
福岡:https://www.fukuoka-anpanman.jp/
・東京 あそびマーレ(東京)
親子で1日中遊び放題の室内遊園地です。知育遊具から、体を動かして元気に遊べる遊具まで盛りだくさんです。
また、屋内で一年中雪遊びが楽しめる「スノータウン」も大人気。寒さを気にせずに雪遊びが体験できます!
https://asobimare.jp/tokyo/
・キッズプラザ大阪(大阪)
遊んで学べる、こどものための体験型博物館です。
社会・コンピュータ・化学・文化など、様々なジャンルの体験ができるので、楽しみながら学ぶことができます。
https://www.kidsplaza.or.jp/
・チームラボボーダレス(東京)
デジタルアートが体験できる大人気の美術館。お子さまと一緒にアートの世界を冒険しましょう!
https://www.teamlab.art/jp/e/tokyo/
・ちひろ美術館(東京・長野)
絵本作家・いわさきちひろの美術館です。触れたり体を使って楽しめる展示が充実しており、小さなお子さまでも夢中になれます。
https://chihiro.jp/
・ららぽーと(全国)
広いフードコートとキッズスペースが魅力。子ども連れでも快適に過ごせる施設が整っています。
全国各地のららぽーとでは、子ども連れに嬉しいサービスや取り組みが充実しています。
お近くのららぽーとでどんな便利なサービスが利用できるか、ぜひチェックしてみてください♪
ママ with ららぽーと詳細
https://mitsui-shopping-park.com/lalaport/mamawith/
屋外で楽しむ!冬のおすすめお出かけスポット

寒い冬だからこそ、屋外で思いっきり体を動かしたり、幻想的な景色を楽しんだりできるスポットもおすすめ!スキー場やスノーパークでの雪遊び、幻想的なイルミネーションイベントでお子さまと冬の思い出を作りましょう!
・昭和記念公園(東京)
都内最大級の広さを誇る公園で、冬はイルミネーションが楽しめるエリアも。のんびりと散策したり、子ども向けの遊具エリアで遊んだりと、さまざまな楽しみ方ができます。
https://www.showakinen-koen.jp/
・白い恋人パーク(北海道)
スイーツ作りや工場見学、親子で楽しめる体験エリアが充実したテーマパーク。イルミネーションも人気です。
https://www.shiroikoibitopark.jp/
・あしかがフラワーパーク(栃木)
花をテーマにした光の演出が美しく、日本三大イルミネーションにも選ばれる名スポット。息をのむほど華やかなイルミネーションは、一度は訪れてみたい感動の体験です。
https://www.ashikaga.co.jp/index.html
・軽井沢プリンスホテル スキー場(長野)
都心から1時間の好アクセス。お子さまのスキーデビューにぴったりなエリアや体験が充実しています。
https://www.princehotels.co.jp/ski/karuizawa/winter/
・湯布院フローラルビレッジ(大分)
ヨーロッパの小さな村をイメージした観光スポット。冬になると雪景色が美しく、絵本の中に迷い込んだような写真映えする風景が広がります。
https://floral-village.com/
冬のお出かけで素敵な思い出を作ろう!

寒い冬はお家で過ごす日が多くなりがちですが、冬だからこそ楽しめるお出かけスポットはたくさんあります!
「寒さが心配...」「荷物が多くて大変...」といったお悩みも、防寒対策や便利アイテムをうまく取り入れることでぐっとラクになります。親子で一緒に行き先を決めたり、新しい場所にチャレンジしてみたりするのもワクワクしますよね。
寒い冬も、ポムルと一緒に、親子でたくさんの思い出を作りに出かけてみましょう♪
【参考文献】
・すくコム「子どもの服(1)服での体温調節のコツ」
https://www.sukusuku.com/contents/304225
・すくコム「感染症にならないために、冬のお出かけは控えた方がいいの?」
https://www.sukusuku.com/contents/qa/243968